ハトムギ

ハトムギは食物繊維やアミノ酸が豊富なため、疲労回復・美肌効果ある食材として知られています。見たはコーヒ ー豆のような形をしており、とても香り高くシミ・そばかすに効き日差しの強い台湾では大人気です。