みなさんピーナッツはお好きですか？
お酒のおつまみやお菓子にも使われていたりしますよね！
そのためかピーナッツと聞くとなぜか高カロリーな気がしませんか？
では、実際私達の身近にあるピーナッツはどんな効能があるでしょうか？
調べてきたので、是非ご覧ください♪
主な効能
・生活習慣病予防
・肌のハリつやのキープ
・免疫力のアップ
・ダイエット・・・etc
などなど以外にも良いことだらけなようですね！
健康にいいだけではなく美容にもいいのはとっても嬉しい効能です♪
さて、台湾では一体どのようにして食べられているかご存知ですか？
豆花にトッピングするのはもちろんですが、特に有名なのが、「花生湯」
ピーナッツのスープですね！
優しい甘さで台湾ではメジャーな食べ物です！
よく缶詰で販売されていますので、見つけた方はぜひ購入してみてくださいね♪
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